| نصائح للعناية بالأظافر | |
|
+5zozo angel Manou Samou بنت بلادي خلود النجمة الامعة marwa mayta 9 مشترك |
كاتب الموضوع | رسالة |
---|
marwa mayta عضوة مثالية
الجنس : الابراج : ماهي اغنيتك المفضلة : عدد المساهمات : 730 نقاط : 908 السٌّمعَة : 36 العمر : 28 العمل/الهواية : تلميذة /السفر المزاج : happy
| موضوع: نصائح للعناية بالأظافر الإثنين أغسطس 13, 2012 1:54 am | |
| لا تقل العناية بالأظافر في أهميتها عن العناية باليدين، ولكن كثيراً منا لا يمنح الأظافر العناية الكافية مقارنة بأهمية اليدين وبقية أجزاء الجسم؛ لذا من الضروري أن تتوافر عناية خاصة بالأظافر، وذلك من خلال إتباع مجموعة من النصائح: الغذاء وصحة الأظافر: • تناول وجبات غذائية مفيدة وصحية؛ لكي تتوافر العناية اللازمة بالأظافر. • الحرص على تناول الفواكه والخضروات الغنية بالفيتامينات وشرب الماء بكميات كافية. وبالنسبة لتنظيف الأظافر: يفضل إتباع مجموعة من الملاحظات أثناء تنظيف الأظافر، ومنها: • التقليل من تعرض الأظافر للماء والصابون والمنظفات الكيميائية، ومحاولة حفظ الأظافر جافة قدر المستطاع. • تجنب إزالة الجلد المحيط بالأظافر؛ لأن أي تكسر أو إزالة له يحدث التهابات بالأظافر. • الابتعاد عن استعمال أدوات صلبة في تنظيف الأظافر. • متابعة وقص الأظافر بشكل منتظم. • دهان الأظافر بمادة الفازلين قبل النوم؛ لتقليل تبخر الماء، ومن ثم زيادة صلابة الأظافر. • تقليم وبرد الأظافر من الداخل إلى الخارج أي من الجانب حتى الوصول إلى منتصف الظفر، مع تجنب برد الأظافر بطريقة عشوائية من الداخل إلى الخارج والعكس، لأن ذلك يضعف الأظفار ويؤدي إلى تشققها. • الحرص على تنظيف الأظافر سواء بفرشة أسنان مخصصة لذلك أو بوضع اليد في مياه دافئة وصابون, لأن الأتربة المتجمعة تحتها قد تتسبب في إضعافها. بالنسبة لطلاء الأظافر ، ينصح عند استعمال الطلاء بما يلي: • تجنب الإكثار من استعمال مزيل الأظافر (الاسيتون)؛ لأنه يتسبب في تعرض الأظافر للتقصف والجفاف. • استعمال الحناء على الأظافر؛ لثبوت فائدتها العلاجية والتجميلية للأظافر. • الحرص على إزالة طلاء أظافر القديم باستعمال قطعة من القطن مبللة بمزيل الطلاء ،بوضعها فوق الظفر المطلي ويضغط عليها ثم تترك قليلاً حتى تساعد على إزالة الطلاء بسهولة ويتم مسح الطلاء من داخل الظفر إلى خارجه. وهذه مجموعة من الأخطاء التي يجب تجنبها أثناء العناية بالأظافر: • استخدام الأظافر في فك الأربطة أو أي عقدة. • فتح باب السيارة بالاستعانة بأظافر اليد. • إدارة القرص المستدير للهاتف(التليفون). • التقاط العملات بعنف من على الأسطح. • تنظيف البيت دون ارتداء القفازات. | |
|
| |
خلود النجمة الامعة عضوة مثالية
الجنس : الابراج : ماهي اغنيتك المفضلة : عدد المساهمات : 621 نقاط : 913 السٌّمعَة : 12 العمر : 26 العمل/الهواية : طالبة/المطالعة المزاج : مرحة
| موضوع: رد: نصائح للعناية بالأظافر الإثنين أغسطس 13, 2012 2:53 am | |
| | |
|
| |
بنت بلادي عضوة مثالية
الجنس : الابراج : ماهي اغنيتك المفضلة : عدد المساهمات : 778 نقاط : 931 السٌّمعَة : 48 العمر : 25 الموقع : anami.3oloum.com العمل/الهواية : الكتابة والمطالعة المزاج : احمد الله واشكره
| موضوع: رد: نصائح للعناية بالأظافر الإثنين أغسطس 13, 2012 2:44 pm | |
| | |
|
| |
marwa mayta عضوة مثالية
الجنس : الابراج : ماهي اغنيتك المفضلة : عدد المساهمات : 730 نقاط : 908 السٌّمعَة : 36 العمر : 28 العمل/الهواية : تلميذة /السفر المزاج : happy
| موضوع: رد: نصائح للعناية بالأظافر الإثنين أغسطس 13, 2012 5:29 pm | |
| merciعلى المرور | |
|
| |
Manou Samou عضوة فضية
الجنس : الابراج : ماهي اغنيتك المفضلة : عدد المساهمات : 35 نقاط : 42 السٌّمعَة : 3 العمر : 27 الموقع : banat-cool.ahlamountada.net العمل/الهواية : music المزاج : cooooooooooooool
| موضوع: رد: نصائح للعناية بالأظافر الإثنين أغسطس 13, 2012 6:15 pm | |
| شكرا لأحلى بنت بأحلى بلد | |
|
| |
zozo angel عضوة مثالية
الجنس : الابراج : ماهي اغنيتك المفضلة : عدد المساهمات : 304 نقاط : 310 السٌّمعَة : 0 العمر : 28 الموقع : https://dzgirl2012.7olm.org/profile العمل/الهواية : face book المزاج : happy
| موضوع: رد: نصائح للعناية بالأظافر الثلاثاء أغسطس 14, 2012 12:53 am | |
| يسلموووووووووووووو كتيييييييييييييييييييير | |
|
| |
همسات حنونة عضوة فعالة
الجنس : الابراج : ماهي اغنيتك المفضلة : عدد المساهمات : 250 نقاط : 337 السٌّمعَة : 3 العمر : 26 الموقع : الجزائر العمل/الهواية : المطالعة المزاج : احمد الله
| موضوع: رد: نصائح للعناية بالأظافر الثلاثاء أغسطس 14, 2012 1:50 am | |
| | |
|
| |
marwa mayta عضوة مثالية
الجنس : الابراج : ماهي اغنيتك المفضلة : عدد المساهمات : 730 نقاط : 908 السٌّمعَة : 36 العمر : 28 العمل/الهواية : تلميذة /السفر المزاج : happy
| موضوع: رد: نصائح للعناية بالأظافر الخميس أغسطس 16, 2012 4:44 pm | |
| | |
|
| |
همسات حنونة عضوة فعالة
الجنس : الابراج : ماهي اغنيتك المفضلة : عدد المساهمات : 250 نقاط : 337 السٌّمعَة : 3 العمر : 26 الموقع : الجزائر العمل/الهواية : المطالعة المزاج : احمد الله
| موضوع: رد: نصائح للعناية بالأظافر الأحد أغسطس 19, 2012 1:25 am | |
| لا شكر على واجب | |
|
| |
marwa mayta عضوة مثالية
الجنس : الابراج : ماهي اغنيتك المفضلة : عدد المساهمات : 730 نقاط : 908 السٌّمعَة : 36 العمر : 28 العمل/الهواية : تلميذة /السفر المزاج : happy
| موضوع: رد: نصائح للعناية بالأظافر الخميس أغسطس 23, 2012 2:09 pm | |
| | |
|
| |
حزن القلب عضوة فعالة
الجنس : الابراج : ماهي اغنيتك المفضلة : عدد المساهمات : 243 نقاط : 561 السٌّمعَة : 0 العمر : 26 الموقع : بلد المليون ونصف مليون شهيد العمل/الهواية : طالبة ./ السباحة المزاج : في قمة الروعة
| موضوع: رد: نصائح للعناية بالأظافر الخميس أغسطس 23, 2012 2:30 pm | |
| | |
|
| |
marwa mayta عضوة مثالية
الجنس : الابراج : ماهي اغنيتك المفضلة : عدد المساهمات : 730 نقاط : 908 السٌّمعَة : 36 العمر : 28 العمل/الهواية : تلميذة /السفر المزاج : happy
| موضوع: رد: نصائح للعناية بالأظافر الخميس أغسطس 23, 2012 9:22 pm | |
| | |
|
| |
خلود النجمة الامعة عضوة مثالية
الجنس : الابراج : ماهي اغنيتك المفضلة : عدد المساهمات : 621 نقاط : 913 السٌّمعَة : 12 العمر : 26 العمل/الهواية : طالبة/المطالعة المزاج : مرحة
| موضوع: رد: نصائح للعناية بالأظافر الجمعة سبتمبر 14, 2012 3:52 pm | |
| | |
|
| |
خلود النجمة الامعة عضوة مثالية
الجنس : الابراج : ماهي اغنيتك المفضلة : عدد المساهمات : 621 نقاط : 913 السٌّمعَة : 12 العمر : 26 العمل/الهواية : طالبة/المطالعة المزاج : مرحة
| موضوع: رد: نصائح للعناية بالأظافر الجمعة سبتمبر 14, 2012 3:53 pm | |
| | |
|
| |
*mina maria* عضوة متميزة
الجنس : الابراج : ماهي اغنيتك المفضلة : عدد المساهمات : 150 نقاط : 191 السٌّمعَة : 3 العمر : 27 الموقع : تيزي وزو العمل/الهواية : السباحة المزاج : سعيدة و مرحة
| موضوع: رد: نصائح للعناية بالأظافر الجمعة سبتمبر 14, 2012 6:40 pm | |
| | |
|
| |
اسماء عضوة نشيطة
الجنس : الابراج : ماهي اغنيتك المفضلة : عدد المساهمات : 85 نقاط : 119 السٌّمعَة : 6 العمر : 24 الموقع : الجزائر /سطيف العمل/الهواية : ركوب الخيل/ اللعب المزاج : فرحة
| موضوع: رد: نصائح للعناية بالأظافر السبت سبتمبر 15, 2012 10:04 am | |
| | |
|
| |
marwa mayta عضوة مثالية
الجنس : الابراج : ماهي اغنيتك المفضلة : عدد المساهمات : 730 نقاط : 908 السٌّمعَة : 36 العمر : 28 العمل/الهواية : تلميذة /السفر المزاج : happy
| موضوع: رد: نصائح للعناية بالأظافر الثلاثاء سبتمبر 18, 2012 8:49 pm | |
| شكرا على المرور | |
|
| |
marwa mayta عضوة مثالية
الجنس : الابراج : ماهي اغنيتك المفضلة : عدد المساهمات : 730 نقاط : 908 السٌّمعَة : 36 العمر : 28 العمل/الهواية : تلميذة /السفر المزاج : happy
| موضوع: رد: نصائح للعناية بالأظافر الثلاثاء سبتمبر 18, 2012 8:51 pm | |
| باقة ورد لكل من نور صفحتي | |
|
| |
| نصائح للعناية بالأظافر | |
|